断食ダイエット・プチ断食

断食ダイエット・プチ断食

酵素ドリンクで48時間断食するダイエット法が数年前から流行しているのはなぜか知っていますか?

まず、断食やプチ断食する効果ってなにがあるのか?胃腸って、特に胃は食物が入っているときは栄養を吸収しようとします。

しかし、異物が入ってきたときはそれを老廃物化して排出する働きも行います。でも、これを両方同時にはできません。
つまり食べ物が入っているときは、老廃物が作られないので、やせることができず、太る一方です。

48時間の断食やプチ断食をおこなうことで、体の無駄なものを老廃物にする力を上げることができるのです。

ある有名な断食道場での体験者は断食を始めてからの何日か目は口臭や体臭まで臭くなり、老廃物が普段よりすごい、という話をしています。

断食をするということは、普段食べ物が入りすぎて疲れている胃を安めて、出す力をあげるためなんですね。

酵素ドリンクは断食をしている間でも、めまいや体調不良を起こさないための保護食品や代謝をあげるための活性剤のような役目を果たしますね。

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 酵素を取り入れる食事方法行います!

 必ず2日おきの運動欠かせない(週に2回)

体内の酵素ってもともと体の中で作られるのに、加齢やストレスで、どんどん減るし、作られる量も年とともに少なくなるのです。

酵素は体の代謝アップや循環をスムーズにしたり沢山の役目を促す活性剤のようなもので、なくなったり、少なくなると、疲れやすくなり、病気がちになったり、もちろん肥満になりやすく不健康になるのです。

早く痩せたい人は運動にプラスして酵素を取り入れると、早く簡単にやせることができるんです。

酵素サプリやドリンクは沢山あるけど、純度の高いものは効果も早いので、迷ったら、酵素の原液そのもので売られている酵素液を選びましょう。ドリンクタイプなら、すぐに体に吸収するので効果が早いです。

1本飲みきったら、粒タイプに変えて継続するのもOK。

ベジーデル酵素液は48時間断食ダイエットでも有名ですが、もともとは医療の治療としても使われるほどの力が認められていて、カラダの自然治癒力をUPするのにいいのです。

私もこちらを飲んでいる間、断食していても、お腹があまり空かなかったのが驚きでした。初回購入者には、ベジーデル酵素粒という粒タイプサプリがおまけです。

酵素の粒タイプは外出時に便利、旅行や通勤にも持ち歩けるので簡単にダイエッができます。普段から野菜や果物をたっぷりとりましょうね!!キムチのような酵素が含む食品も普段からとろう!

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酵素飲料ダイエット比較では6種類の酵素ドリンクが紹介されています。