トップ > ●脂肪燃焼系ダイエット > ※ダイエットと脂肪燃焼 > やせやすい体質は体温高い

やせやすい体質は体温高い

diet13.jpgやせやすい体質は体温高い

体温が低いと血液のめぐりが悪く、脂肪も燃えにくく老廃物が蓄積しやすいのです。

つまり、脂肪が燃焼しやすい体質は体温が高めの人と言えます。
冷え症で体温が低いと代謝が悪くなり体にむくみが多く、便秘や肩こり、生理痛、肌荒れなどの障害を持ちやすく、また下半身太りの人が多いのが特徴です。
脂肪を燃焼しやすい体質作りは体を温めることは第一です。体を温める方法は何通りか方法がありますが、てっとり早いのが適度な運動で血流アップし、筋肉をつけること!筋肉がつくと脂肪がつきにくくなり、良いことばかりですよ。

脂肪燃焼ダイエット
●脂肪燃焼系ダイエット
※ダイエットと脂肪燃焼

前の記事 | 次の記事

関連記事
ヨガ