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断食ダイエット・プチ断食

断食ダイエット・プチ断食  酵素ドリンクで48時間断食するダイエット法が数年前から流行しているのはなぜか知っていますか? まず、断食やプチ断食する効果ってなにがあるのか? 胃腸って、特に胃は食物が入っているときは栄養を吸収しようとします。 しかし、異物が入ってきたときはそれを老廃物化して排出する働き...

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